ساعت 11:15 دقیقه زلزله ای در شرکت حس شد صندلیم به چپ و راست رفت . اولش همه فکر کردند که این بخاطر غلتکی هست که داره کنار ساختمون کار می کنه . ولی از ممکو و ماهشهر هم خبر دادند که خونه ها لرزیدند.
زنگ زدم ممکو خیلی ترسیده بودند و گفتند برای یک دقیقه ای مبل کنار تلوبریون در حال تکون خوردن بوده
گویا مرکزش در بوشهر بوده
باید منتطر اخبار تازه تری باشیم
Tuesday, March 30, 2021
خلط ازبروز کرونا جلوگیری می کند !
فلاش کمپرسور واحد CF دچار مشکل شده است .
اول صبح دستگاه تصفیه آب ساحتمان از کار افتاده است و سماور برقی هم کار نمی کند! پشتش رو باز کردم باهاش ور رفتیم موقتا درست شد .
آری آری زندگی زیباست ...
خوش بین بودن بهترین نگرشی است که می توان داشت
آینده ای روشن
به آینده ای که از راه خواهد رسید
و دردها و رنج های ما کاسته می شود
خوش بین هستم به زمان حال
همنیکه قلبی در سینه داریم که برای خودمان و به عشق عزیزانم می تپد
و نفسی که می کشیم و چه نعمتی بزرگیست.
زندگی که در عین زیبایی خیلی غم انگیزه
همه تلاشی که برای زنده ماندن می کنیم
عاقبت بی نتیجه می ماند
و مرگ پایان این داستان غم انگیزاست
به تلخی تلخ ترین گیاهان
.............10 فروردین ماه 1400
سهم بومیان لیکک دود است و آلودگی !
لیکک ( با نام جدید بهمئی) ازشهرهای استان کهگیلویه و بویراحمد است که در نزدیکی بهبهان و در مرز خوزستان و کهکیلویه و بویر احمد واقع شده است و با شهرهای آغاجاری – امیدیه- رامهرمز- بهبهان- باغ ملک همسایه است.
یکی از مناطق نفت خیز ایران که زیر مجموعه منطقه نفتی آغاجاری است در محدوده لیکک واقع شده است و چاههای نفتی که در اطراف روستای کارند واقع شده اند
Tuesday, March 30, 2021
سفر به کرنج
20 کیلومتری جنوب شرقی رامهرمز
115 کیلومتری جنوب شرق اهواز
دوشنبه 9 فروردین ماه 1400 فرصتی دست که به یکی از مناطق ارزشمند سرزمین اهورایی ایران سفر کنم . منطقه ای که با وجود اینکه بارها از کنار آن عبور کرده ام ولی تا بحال این موقعیت رخ نداده بود که از نزدیک آن را ببینم
نانهای خشک و سوخاری
برای کاهش وزن مناسب نیستند
اشتباهی که بعضی از افراد چاق و کسانی که اضافه وزن دارند انجام می دهند این است که فکر می کنند با خوردن نانهای خشک مغزدار، نان سوخاری، نانهای خشکی که طعم زیره، شوید و زنجبیل دارند یا نان خشکی همچون نان اسکو که مانند لواش مسطح است یا نان جو برشته و نازکی که این روزها مد شده است و بنام : «نان زیرو Zero » در بازار فروخته می شود می توانند لاغر شوند چون به تصور باطل آنها این نان ها کالری کمی دارند!
اما واقعیت این است که 100 گرم نان خشک در مقایسه با 100 گرم نان تازه کالری بیشتری دارد !
علتش این است که نان خشک حاوی آرد است، ولی نان تازه ترکیبی از آرد و آب است. از طرفی نان خشک به دلیل کم حجم بودن به میزان بیشتری خورده میشود.
مغزها و دانههایی چون تخمه آفتابگردان، کنجد و شاهدانه که روی نانهای خشک مغزدار قرار گرفته، بسیار پرروغن هستند و کالری هر گرم آنها با کالری روغن معمولی و حیوانی برابری میکند و چند برابر نانهای معمولی چاقکنندهاند. در مورد نان سوخاری هم، این فرآورده حاوی ترکیباتی چون آرد، روغن، شکر، شیرخشک و تخممرغ است و در مقایسه با انواع نانهای حجیم پرکالریتر است.
هم مرگ بر جهان شما نیز بگذرد
هم رونق زمان شما نیز بگذرد
وین بوم محنت از پی آن تا کند خراب
بر دولت آشیان شما نیز بگذرد
باد خزان نکبت ایام ناگهان
بر باغ و بوستان شما نیز بگذرد
آب اجل که هست گلوگیر خاص و عام
بر حلق و بر دهان شما نیز بگذرد
چون داد عادلان به جهان در بقا نکرد
بیداد ظالمان شما نیز بگذرد
در مملکت چو غرش شیران گذشت و رفت
این عوعو سگان شما نیز بگذرد
مزن بر سر ناتوان دست زور
یکی سیرت نیکمردان شنو
اگر نیکبختی و مردانه رو
که شبلی ز حانوت گندم فروش
به ده برد انبان گندم به دوش
نگه کرد و موری در آن غله دید